ESTIMADOS PADRES, APODERADOS, ESTUDIANTES Y COMUNIDAD EDUCATIVA LICEO BICENTENARIO SAN JOSÉ DE SAN JAVIER:
El estreñimiento es muy normal en los niños, este se debe principalmente a los cambios en la alimentación.
Generalmente, es un proceso incomodo, doloroso y extraño, el cual es carácter temporal, si es manejado de forma oportuna, favoreciendo la incorporación en la dieta diaria de: verduras, legumbres, frutas e ingesta de abundante agua, es por ello, que cuidar nuestra alimentación resulta de vital importancia a la hora de evitar complicaciones digestivas.
Síntomas
Los signos y síntomas de estreñimiento en los niños pueden incluir lo siguiente:
- Menos de tres deposiciones a la semana.
- Deposiciones duras, secas y difíciles de evacuar.
- Dolor al evacuar los intestinos.
- Dolor estomacal.
- Rastros de heces líquidas o pastosas en la ropa interior de tu hijo, una señal de que las heces están atascadas en el recto.
- Sangre en la superficie de las heces duras.
Finalmente, recordamos que el realizar actividad física y mantenerte en movimiento, ayuda significativamente a mejorar el proceso de digestión de las personas.
“Comer bien es una forma de respetarse a uno mismo”
DEPARTAMENTO DE CONVIVENCIA ESCOLAR
LICEO BICENTENARIO SAN JOSÉ DE SAN JAVIER
